什麼是自由基?
我們每呼吸一口氧氣時,身體同時在氧化
,就如鐵會生銹,蘋果切開後會變啡,人
就會衰老退化。
自由基是新陳代謝的副產品,好比車子啟
動時,燃燒汽油可產生動力,但同時會產
生廢氣。
氧化壓力是自由基的多寡造成,自由基越
多,氧化壓力越大
我們每呼吸一口氧氣時,身體同時在氧化
,就如鐵會生銹,蘋果切開後會變啡,人
就會衰老退化。
自由基是新陳代謝的副產品,好比車子啟
動時,燃燒汽油可產生動力,但同時會產
生廢氣。
氧化壓力是自由基的多寡造成,自由基越
多,氧化壓力越大
自由基不穩定,會四處搶奪別人的電子。據統計,人體
細胞和DNA每天被自由基襲擊約一萬次。細胞受到傷害
後,若回復能力追不上傷害速度,則會加速身體老化。
許福程博士
美國劍頓大學營養學博士
自由基不穩定,會四處搶奪別人的電子。據統計,人體
細胞和DNA每天被自由基襲擊約一萬次。細胞受到傷害
後,若回復能力追不上傷害速度,則會加速身體老化。
許福程博士
美國劍頓大學營養學博士
1
破壞
DNA
2
破壞蛋白質
氧化體內酵素
3
引發
炎症
4
產生細胞
凋亡
5
使基因突變
致癌
自由基是新陳代謝的副產品,好比車
子啟動時,燃燒汽油可產生動力,但
同時會產生廢氣。細胞內的線粒體可
以製造能量,同時也是產生自由基。
經常吃下或接觸很多化學品、環境污
染、輻射、電磁波、藥物、抽煙,以
及我們經常遺忘的情緒、負面情緒、
工作壓力,細胞受到傷害,令我們體
內的惡性自由基大量增加。